紹介している商品は【画像をクリック】すると、Amazonの商品ページへ飛べます。
今はコロナの影響で、現場作業でもマスクの着用が求められ熱中症が心配されています。
そんな中で、
熱中症対策で思い浮かぶものってありますか？
▷「水分補給」、「帽子」以外だとなかなか思い浮かばないのではないですか？
この記事では、【建設業界で実際に使っている熱中症対策グッツ】を紹介します。
安価でできる対策もたくさんあります！
まず、基本的なことですが、
✔︎食事と睡眠はきちんと取る！
✔︎こまめな休憩と水分補給！
✔︎こまめな休憩と水分補給！
WBGT（暑さ指数）
WBGT（暑さ指数）とは、
＂熱中症を予防することを目的＂として、アメリカで提案された指標です。
- 湿度
- 日射・輻射などの周辺環境
- 気温
の３つを取り入れた指標で、下の図で簡単に熱中症の危険度を測ることができます！
現場で掲示して使っています。
経口補水液OS-1（オーエスワン）
軽度〜中等度の脱水症状の人の、水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。
＂過度の発汗等による脱水状態＂に効果があるので、職場では常に１本常備しています。
普通の時に飲むと正直「まずい」
脱水状態だと、すーっと飲めるらしい。
脱水状態だと、すーっと飲めるらしい。
塩分タブレット
塩あめの進化版といったところで、対策品の定番ですね！
ラムネのような固形状で塩あめより食べやすく、美味しいです。
食べ過ぎには注意ですが、＂手軽に塩分を補給できる＂ので１袋常備していれば安心です！
ただし、食べた後喉が渇くので「水分と一緒」がベターかと。
瞬間冷却剤
≪カイロの冷たい版のような感じ≫
袋を叩いて割ると瞬間的に冷たくなり、15〜30分くらい持続します。
袋を叩いて割ると瞬間的に冷たくなり、15〜30分くらい持続します。
熱がこもった時に、氷が無くても冷やすことができるためとても便利です！
これも職場では車の中に１つは常備しています。
捻挫や打撲した時にも使うことができます！
そーかいくん
≪ヘルメットに取り付ける対策品≫
水に2分間浸してヘルメットに付けるだけで、後頭部・肩・首の温度を下げることができます！
水に2分間浸してヘルメットに付けるだけで、後頭部・肩・首の温度を下げることができます！
手軽でコスパが良いので、夏場の現場作業ではオススメです！
後頭部を冷やすだけでも作業性がかなり変わります。
空調服
≪小型のファンが付いてる作業服≫
腰に付いている2つのファンが、外からの空気を作業服内に取り込んでくれます。
腰に付いている2つのファンが、外からの空気を作業服内に取り込んでくれます。
汗を気化させて、作業服内を涼しく快適に保つことができます！
ピンキリですが価格が15,000円程度するので、毎日現場で働く人向けかなと思います。
まとめ
熱中症は夏場がメインですが、冬場での乾燥や厚着によっても起こります。
2,000-3000円くらいで十分対策ができるので、
事前の対策をしっかりとして、熱中症予防に努めましょう！
